찡그린 얼굴? 해드 뱅잉? 수면 중 아기에게 정상적인 것은 무엇입니까?

수면 연습 및 온라인에서 가장 자주 묻는 질문 중 일부는 어린이와 수면을 포함합니다. 다음은 가장 일반적인 여섯 가지 질문과 대답입니다. 이 자료가 도움이되기를 바랍니다.

1. 언제 내 아기가 밤잠을 자나요?

처음 몇 개월 동안 아기의 24 시간 리듬이 확립되지 않았습니다. 따라서 수면은 낮이나 밤에도 쉽게 일어날 수 있습니다. 신생아는 보통 하루에 16 시간에서 18 시간 동안 잠을 자며 한 번에 2.5 시간에서 4 시간보다 더 오래갑니다. 9 개월이 지나면 대부분의 아기들은 낮보다 밤에 잠을 자고 보통 6 시간에서 8 시간 동안 잠을자는 패턴을 갖게됩니다. 그러나, 그들은 여전히 ​​낮에는 오랜 기간 동안 낮잠을 자고있을 것입니다. 전형적으로, 이것은 2 ~ 4 시간 길이의 2 개의 낮잠으로 구성됩니다.

2. 우리 아기는 잠 들어있는 동안 찡그리고 트 위치하는 것 같습니다. 걱정해야합니까?

대답은 '아니오'입니다. 당신이 관찰하고있는 것은 REM (꿈) 수면 중 미소, 찡 그리기, 빠는 동작, 팔다리 움직임과 같은 움직임입니다. 아기가 꿈의 수면 중에 움직일 수있는 능력을 상실하는 것은 약 6 개월 전까지는 아닙니다. 꿈의 수면에서 마비가 생기면 평생 동안 계속 될 것입니다.

3. 내 아이는 (1 세 ~ 3 세)는 어떨까요? 수면과 수면은 정상입니까?

유아의 하루 종일 수면 시간은 12 시간에서 13 시간입니다. 정오에 한 낮잠이 정상입니다. 그러나 낮잠은 1 시간에서 2 시간 지속됩니다. 아침 낮잠은 보통 처음입니다. 낮잠 시간이 감소하면 야간에 수면 시간이 증가하고 시간당 시간이 길어집니다.

4. 우리 아기는 보통 몇 분 후에 잠자기 상태로 돌아가더라도 밤에 너무 자주 일어나는 것처럼 보입니까? 무언가 잘못 되었습니까?

아니요. 영유아의 경우 밤중 반쯤 깨어나 기는 정상입니다. 야간 깨우기 라고하는이 짧은 기간은 1 박당 5 ~ 7 회 발생합니다. 유아와 어린 아이가 한 수면에서 다음 수면으로 나아갈 때 그들은옵니다.

5. 자고 있다고 생각합니까?

논쟁의 여지가있는 주제입니다. 많은 문화권에서는 평범하고 받아들입니다. 그러나 사실은 3 개월 미만의 아기의 SIDS 발병률이 공동 수면기보다 5 배 높다는 것을 보여줍니다. 그러나 부모의 침대에 붙어 있지만 부모가 유아에게 넘어지는 것을 막을 수있는 몇 가지 공동 침대 제품이 있습니다. 나는 수면을 좋아하는 부모들을 위해 강력히 권합니다.

6. 내 아기는 베개에 맞서 머리를 숙인다. 잠에 빠지거나 때로는 깨어 난다. 걱정해야합니까? 이것이 간질의 일부 ​​유형입니까?

아니요, 머리를 두드리는 입니다. 이 신체 로킹은 정상으로 간주되는 수면 리듬 운동이라고합니다. 9 개월 된 아기의 67 %는 머리를 두드리는 소리와 몸을 움직이는 소리를 보았습니다. 나이 4에 이르면 아이들 중 10 %만이 이것을합니다. 머리를 두드리는 것은 대개 문제가되지 않습니다. 그러나 나는 그의 머리맡이나 침대에 안전을 보장하고, 머리에 닿을 날카로운 물체가없는 것을 권장합니다. 또한 아기의 침실로 들어와주의 끌기로 돌리면 행동을 강화하지 마십시오.

부모는 어린이의 수면에 대해 더 많은 질문을하고 그 중 일부는 훌륭한 주제로 쓰여졌습니다. 결론은 아기의 수면에 대한 걱정이있는 경우 자신을 교육하고 소아과 의사와 이야기하는 것입니다.

인기 게시물

추천, 2019

진짜 남자는 페디큐어를받습니다.
라이프 스타일

진짜 남자는 페디큐어를받습니다.

2012 년 4 월 9 일 월요일 - 뉴욕 제트의 새로운 백업 쿼터백 인 Tim Tebow를 생각해 보면, 그의 유명한 "Tebow"기도 포즈 또는 덴버 야생마와의 4 학기 영웅은 지난 시즌 뛰면서 놀라운 플레이 오프에 나섰다. 그러나 네일 살롱에서 그를 상상할 가능성이 있습니까? 테 보우 (Tebow)가 지난 주, 사진 작가가 그를 캘리포니아 주 웨스트 할리우드 (West Hollywood)의 살롱에서 매니큐어와 페디큐어를 함께 찍을 때 찍은 장면입니다. 전문가들은 더 많은 사람들이 따라야한다고 말합니다 슈퍼 스타 선수의 리드 - 특히 샌들 시즌이 다가옵니다.
자세히보기
가뭄은 어떻게 알레르기에 영향을 미칩니 까?
건강한 삶

가뭄은 어떻게 알레르기에 영향을 미칩니 까?

미국은 올 여름 가장 따뜻한 7 월을 경험했습니다. 미국 가뭄 모니터 (The Drought Monitor)에 따르면, 특히 중서부 및 대평원에서 극단적 인 예외적 인 가뭄이 발생했습니다. 기후 변화로 인해 더 많은 열파가 발생할 것으로 예상되며, 미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에보고됩니다. 여름철 또는 가을철 알레르기가있는 사람들에게 뜨거운 환경의 여러 가지 부정적 영향 중에서 기후 변화는 꽃가루 수에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 1995 년 이후로 기후 변화로 인해 거의 1 개월이 걸리는 계절이 시작되었다고한다.
자세히보기
너 자신을 아프게하고 있니?
의학

너 자신을 아프게하고 있니?

전날 나는 자전거를 타면서 문자를 쓰는 여러 명의 아이들 을 지나서 운전했다. ). 그러나 그것은 전부가 아닙니다. 사람들의 스마트 폰에서 최신 텍스트를 읽거나 웹 검색을 보면서 계속해서 사람들을 보게됩니다. 사람들은 종종 치명적이기 때문에 사람들보다 똑똑하다고 생각합니다. 문자 메시지를 보내는 동안의 운전 결과는 잘 알려져 있습니다. 최근 보행자 사고의 증가에이를 추가하십시오. 예, 사람들은 장대로 걷고, 장애물을 넘어서고, 자동차로 타격을 입으며 쇼핑몰의 분수대로 떨어집니다 (You Tube. 시간 노트는 "보행자 부상을 막기 위해 전신주에 패드를 달아 일부 마케팅 담당자가 휴대 전화를 팔고있는 동안 휴대 전화의 중독자가 걸려 넘어지는 동안 연구원은 사람들이 가상 세계의 우선 순위를 결정 짓는 이유에 대해 점점 궁금해하고 있습니다 실제 치료사로서의 직업적인 역할과 두 명의 마스터 테스터의 어머니로서의 개인적인 역할 모두에서 나는 실제적인 의학적 위험이 있다는 것을 알기 시작했다
자세히보기
3 단계 수포 치료
라이프 스타일

3 단계 수포 치료

새로운 신발 한 켤레의 작은 물집이 처음에는 무해한 것처럼 보일 수 있지만주의하지 않으면 작은 표시로 인해 큰 문제가 발생할 수 있습니다. 물집이 깨지면 세균이 발에 걸릴 수 있습니다. 이 세균은 피부뿐 아니라 뼈에도 감염을 일으킬 수 있습니다. 뼈 감염은 치료하기가 매우 어렵고, 악화되면 절단 될 수 있습니다. 물집이 심각한 문제로 변하는 것을 막기위한 3 단계가 있습니다 : 부드러운 비누와 물로 발을 조심스럽게 씻고 완전히 말리십시오. 그런 다음 드레싱에 소량의 항생제 연고를 넣고 상처를 덮으십시오. 다음으로 물집이 작은 관심사처럼 보일 수 있지만 의료 팀의 누군가에게 전화하십시오.
자세히보기
건강한 생활
라이프 스타일

건강한 생활

새 책 "폭탄 : 폭발적인 의료 비밀" 고령화 재정립 ", 수잔 소머스 요리는 나이가 들수록 두려움과 비밀스런 삶을 살게됩니다. 방금 65 살이되었습니다! 나는 그것에 대해 흥분하고 있습니다. 많은 사람들이 비밀로하는 나이에 대해 나는 낙관적 인 생각을하지 않을 것이라고 생각하지 않았습니다. 수십 년 전에 너무 많은 사람들처럼, "빛을 보았"전에 나는 노화를 두려워했습니다. 왜 안 되니? 나는 그것에 대해 행복했던 노인을 보지 못했다. 90 세의 나중의 헬렌 (Helen) 아줌마는 이렇게 말했습니다. "늙어서 늙어서 싫어!" 그리고 누가 그녀를 비난 할 수 있겠습니까.
자세히보기
다발성 경화증
의학

다발성 경화증

많은 어린이가 자신의 "사적인 부분"의 완곡 한 이름을 배웠기 때문에 일부는 우리 모두가 아니더라도 일부 또는 일부를 작은 별명으로 사용했다. 나는 남편이 사망 한 후 자신의 경험에 대한 책을 저술 한 한 여성과 짧은 인터뷰를 듣고 있었다. 그것은 그녀의 죽음과 죽음과 슬픔에 대한 여러 완곡 어법의 사용과 설명이었습니다. 비탄과 슬픔의 슬픔은 우리 일상적인 운동 일과의 일부이기 때문에, 나는 MS 블로그를 통해 생명의 길로 나아갈 것이라고 생각했다. 우리는 동일한 이유로 사건에 과학적이지 않은 이름과 태그를 사용한다. 우리는 아이들에게 그들의 비트를위한 대안을 가르친다.
자세히보기
정크 푸드가 가족의 일인 경우
라이프 스타일

정크 푸드가 가족의 일인 경우

딸과 사위와 4 살짜리 딸이 우리와 함께 살고있다. 그들은 모두 정크 푸드에서 생존합니다. 모든 것이 모두 설탕입니다. 이 아이의 식단에서 가장 건강한 것은 아마도 팬케이크 또는 구운 치즈 샌드위치 일 것입니다. 부모님 모두 비만을 비롯한 많은 문제가 있기 때문에 정신 건강에 관심이 있습니다. 어떻게하면 아이들이 먹는 방법과 아이들에게 먹이를주는 방식을 향상시킬 수 있습니까? - 미시간 주 할머니 당신이 묘사 한 것은 할아버지가 처리 할 수있는 매우 어려운 상황입니다. 따님에게 자녀를 양육하는 방법을 알려 주면 자녀가 너의 '과잉 ​​참여'에 분개 할 위험을 감수해야하지만, 아무 말도하지 않으면 그 아이는 건강에 좋지 않은 길을 계속할 위험에 처합니다.
자세히보기
소비자 전자 쇼에서 당뇨병 기술이 중심 단계에 접어 든다
의학

소비자 전자 쇼에서 당뇨병 기술이 중심 단계에 접어 든다

Dakila Divina 착용 가능한 장치 - 수면을 모니터하는 세련된 스마트 시계, 일상적인 단계를 추적하는 세련된 태양열 보석 및 긴장과 통제에 도움이되는 머리띠 2015 년 국제 소비자 전자 박람회 (CES) 디지털 건강 엑스포 (Digital Health Expo)에서 분노하고 있습니다. 그러나 가장 흥미로운 혁신은 당뇨병과 같은 만성 질환을 관리하는 데 도움이되는 디지털 건강 도구입니다. 미국 당뇨병 협회 (American Diabetes Association)에 따르면 2900 만명의 미국인 또는 미국 인구의 9 %가 당뇨병을 앓고 있습니다.
자세히보기