숙취 완치 : 불쾌감 보고서

즐거운 추석. 그러나 일부 사람들에게는 숙취의 형태로 그들의 jolliness의 영향을 통해 고통을 의미합니다. 그리고 쿨러 주변과 인터넷을 통해 널리 알려진 치료법의 양과 다양성에 근거하여 구호를 찾는 사람들의 숫자는 상당히 높아야합니다. 그럼, 숙취를 예방하거나 대우하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

숙취로 인한 구제 수단은 두 가지 기본 취향이 있습니다. 무료이지만, 증명되지 않은 조언이 친구, 가족 또는 웹에서 얻을 수 있으며, 지불 할 수있는 제품도 있습니다. 이는 증명되지 않은 것입니다. 어느 쪽이든 아직 아무 것도 증명되지 않았습니다. "기존 숙제 나 보완적인 중재가 알코올 숙취를 예방하거나 치료하는데 효과적이라는 증거는 존재하지 않는다"는 결론은 숙취에 대한 세계 의학 문헌을 검토 한 연구원이 2005 년 British Medical Journal에 발표 한 결론이다. 더욱이,이 연구원들은 "술에 의한 숙취의 증상을 피하는 가장 효과적인 방법은 금욕이나 절제를 연습하는 것"이라고 말했습니다. 그리고 새해 복 많이 받으세요!

물론, 자연은 진공을 못마땅하게합니다. 증명 된 구제 수단이 부족하여 숙취 해소의 두 가지 맛, 즉 무료로 얻을 수있는 것과 돈을 지불해야하는 것들이 있습니다. 내 개인적인 권장 사항은 숙취 치료제로 선전 된 제품을 사지 않는 것입니다. 확률이 높아서 효과가 없을 것이기 때문입니다. 그러나 하나 이상의 제품으로 성공을 거둔 경우이 블로그에 의견을 게시하고 다른 독자와 이야기를 공유하십시오. 반대로, 당신이 나쁜 경험을했거나 단순히 효과가 없었던 사람이라면, 그것도 들으십시오.

가치있는 점은, 증명되지 않은 숙취 방지 전략입니다. 먼저, 마시기 전에 먹습니다. 이것은 알코올 흡수를 느리게하는 데 도움이 위장에 알코올의 영향으로 인한 위 자극의 정도를 제한하는 데 도움이 위장. 둘째, 술을 마시는 동안 마신다. 물입니다. 이것은 당신이 섭취하는 알코올의 양을 줄이는 데 도움이되며, 섭취하는 알코올의 흡수 속도를 늦추고 섭취하는 알코올에 의한 탈수증을 치료하는 데 도움이됩니다. 셋째, 잠자리에 들기 전에 아스피린이나 다른 비 스테로이드 성 소염제를 물과 함께 복용하십시오. 넷째, 일어날 때 더 많은 아스피린이나 NSAIDs를 마시고 더 많은 물을 마신다. 다섯째, 가능하다면 다시 자러갑니다. 이 주제의 변형으로 물의 일부를 전해질 / 스포츠 유형의 음료로 교체하는 것을 고려해보십시오.

여기에 행복하고 건강한 숙취없는 휴가철이 있기를 바랍니다.

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